Qu’est ce que la constellation familiale ?

Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique développée par Bert Hellinger, utilisée pour explorer les dynamiques familiales cachées qui influencent la vie d'une personne. Elles peuvent également s'appliquer aux sphères professionnelles

C'est une approche thérapeutique qui vise à révéler les liens invisibles et les blocages au sein des systèmes familiaux. Le but est de permettre une prise de conscience des dynamiques sous-jacentes qui peuvent affecter notre bien-être.

Nous faisons tous partie d'un système familial plus vaste qui nous influence même de manière inconsciente. Les loyautés invisibles, les secrets de famille ou les traumas non résolus se répercutent souvent sur plusieurs générations.

Lors des séances, les participant(e)s sont choisi(e)s pour "représenter" des membres de la famille. Ils ressentent alors des émotions ou des mouvements corporels liés à ces membres, révélant les dynamiques inconscientes.

En groupe ou en individuel, avec l'aide d'un facilitateur. Il y a un(e) "consultant(e)" qui pose un sujet, puis des participant(e)s représentent des membres de la famille ou des concepts (ex. : succès, amour, échec, travail).

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Les bénéfices des constellations : 

Soulagement émotionnel, prise de conscience des schémas répétitifs, amélioration des relations et ouverture vers des choix de vie plus conscients.

Exemples de sujets de constellation familiale (personnel):

Relations familiales conflictuelles : Une personne peut ressentir des conflits inexpliqués avec un parent ou un(e) frère/sœur. La constellation pourrait révéler un lien caché avec un trauma non résolu (ex. : la perte d’un enfant dans une génération précédente).

Problèmes de santé : Une difficulté à concevoir sans explication médicale pourrait être liée à une dynamique familiale. Par exemple, une femme peut inconsciemment refuser de devenir mère si elle ressent que la maternité dans sa lignée familiale est associée à la souffrance, au sacrifice, ou au rejet (ex. : des mères qui ont perdu leurs enfants ou qui ont été abandonnées par leur conjoint).

Blocages émotionnels ou sentimentaux : Une personne peut vivre des schémas répétitifs d'échecs amoureux, souvent liés à des modèles observés dans la famille (ex. : un divorce non digéré par les parents, chagrin d’amour non résolu dans la famille, mariage arrangé ..;).

Exemples de sujets de constellation dans le contexte professionnel:

Problèmes relationnels au travail : 

Un manager peut rencontrer des conflits avec son équipe sans comprendre pourquoi. Une constellation professionnelle pourrait montrer qu'il rejoue inconsciemment des dynamiques familiales, comme un père autoritaire ou une figure maternelle absente.

Échec récurrent dans les affaires : Un entrepreneur qui voit ses entreprises échouer pourrait découvrir qu'il porte le fardeau d'un ancêtre qui a perdu sa fortune, et que ce fardeau influence inconsciemment ses décisions professionnelles.

Difficulté à trouver sa voie professionnelle : Un salarié qui ne parvient pas à trouver sa place peut voir dans une constellation que son besoin de réussite est influencé par des attentes familiales non exprimées ou des conflits internes entre générations.

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