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Colère, violence, honte… Vous avez du mal à faire la part des choses ? Ce flou ne vient pas de vous, mais d’un héritage souvent inconscient. Et si votre colère n’était pas un danger, mais une boussole ? Apprenez à l’accueillir, à l’exprimer sainement, et à reprendre votre juste place.

Relations toxiques, disputes répétitives, sentiment d’étouffement… Ces dynamiques ne sont pas une fatalité. En prenant conscience des rôles que vous adoptez (même malgré vous), vous pouvez transformer vos liens et retrouver votre équilibre.